잡다한세상

많은 사람들이 하루의 시작이 하루 전체의 질을 좌우한다 는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 실제로 아침 루틴은 신체 리듬을 조절하고, 정신 건강과 집중력 향상 에 큰 영향을 미칩니다. 바쁜 일상 속에서도 누…

현대인의 생활에서 스마트폰은 없어서는 안 될 필수 도구 가 되었습니다. 그러나 이 편리함 뒤에는 눈 건강을 위협하는 요소들이 숨어 있습니다. 하루 평균 스마트폰 사용 시간이 4시간을 넘는 지금, 우리의 눈은 지…

현대인의 눈은 혹사당하고 있습니다. 하루 종일 컴퓨터와 스마트폰을 바라보는 생활은 우리의 시력을 빠르게 저하시킬 수 있습니다. 특히, 장시간 근거리 작업을 지속하는 환경에서는 눈의 피로가 누적되기 쉬워 안구…

개인정보 유출 사고는 2025년 현재도 계속해서 발생하고 있으며, 그 피해는 이메일 도용부터 금융사기까지 심각한 수준에 이릅니다. 특히, 많은 사람들이 여전히 “123456”, “qwerty”, “password…

코로나19 팬데믹 이후, 재택근무는 일시적인 대안이 아닌 하나의 근무 방식 으로 자리 잡았습니다. 특히 2025년 현재는 원격근무와 하이브리드 워크가 기업 문화의 일부가 되었고, 이에 따라 업무 효율을 높여주는 …

인공지능(AI)은 더 이상 기술 전문가들만의 영역이 아닙니다. 챗봇, 이미지 생성, 음성 인식, 자동 번역 등 일상 속에서도 AI 기술이 광범위하게 활용되고 있습니다. 하지만 AI에 대한 관심이 높아지는 만큼, …

하루 종일 스마트폰, 노트북, 태블릿을 사용하는 현대인에게 눈 건강 은 더 이상 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 특히, **블루라이트(청색광)**는 시력을 위협하고 수면의 질까지 떨어뜨릴 수 있는 주범 중 하나로…

마이크로소프트(Microsoft)는 2021년 10월에 윈도우11을 공식 출시한 이후, 지속적으로 기능을 개선해왔습니다. 2025년인 지금, 많은 사용자들이 여전히 윈도우10을 사용하고 있으며 , 윈도우11로의 …

공부나 업무를 하다 보면 쉽게 집중력이 흐트러지고, 잠깐 SNS를 본다는 것이 몇 시간이 지나버리곤 합니다. 이런 문제를 해결하기 위한 실용적인 방법 중 하나가 바로 **‘포모도로 기법(Pomodoro Techn…